玩家需要对率土之滨的基本游戏机制有所了解。在率土之滨中，军队的血量是单位能力发挥的关键因素之一。血量越高，部队的战斗效率越高，反之亦然。军队的血量是通过兵营内部的伤兵恢复或使用道具直接回血的方式来回复的。
兵营是军队回血的主要场所。在战斗中受伤的兵员将会自动送入兵营中的伤兵营，玩家可以消耗一定的资源对伤兵进行治疗。升级兵营，增加治疗速度和治疗量，是提高血量回复速度的一种有效方法。玩家也可以通过研究相应的技术来提高伤兵的治疗效率和速度。
在率土之滨中，存在一些可以直接为军队回血的道具。这些道具可以通过完成任务、参与游戏内的活动或者是商城购买获得。使用这些道具可以实时恢复军队的血量，对于急需参加战斗的玩家来说，是非常有用的补给方式。妥善保存并合理使用这些道具，对于快速回血有极大的帮助。
在不进行战斗的时期，玩家可以通过策略性地安排自己的兵力，来达到省资源、高效率回血的目的。在防守时，可以将部分伤兵置于城墙内，通过城墙提供的保护减少部队损失，省下更多的资源用于快速回血。在攻击弱小目标时，尽量使用伤兵较少的部队，以减少因战斗产生的伤兵数量。
快速回血的过程是资源密集型的活动，特别是在大规模战斗后。提高自己的资源产出能力对于快速回血至关重要。玩家可以通过升级资源建筑、投资科技、参与活动等方式提高资源产出速度。建立或加入一个强大的联盟也可以通过联盟帮助和资源分享来解决资源短缺的问题。
在率土之滨中，治疗伤兵是需要时间的。合理安排时间，利用玩家离线时间进行治疗，可以有效提高时间利用率。玩家可以在下线前投入大量资源治疗伤兵，利用离线时间进行恢复，从而不影响玩家的其他活动时间。
在率土之滨中快速回血，需要玩家综合运用各种策略和资源。了解游戏机制，合理利用兵营回血，利用道具回血，策略安排兵力，提高资源产出，以及合理利用时间，是快速回满血量的关键因素。每位玩家都可以根据自己的具体情况，灵活应用上述策略，保持军队的高效运作，从而在战场上取得更好的成绩。
在这个过程中，保持耐心和持续优化自己的策略是非常重要的。随着游戏的不断深入，玩家会逐渐发现更多的优化空间，从而在率土之滨的世界中建立起自己的强大帝国。
